"Una práctica que no sólo cura lo externo, el sufrimiento físico, sino también el sufrimiento interno y el extravío de la humanidad."

Palabras atribuidas a Mikao Usui (Reiki y los siete chakras, Richard Ellis)

Reiki es el nombre dado a una "técnica" renacida en Japón entre finales del siglo XIX y principios del XX gracias a Sensei Mikao Usui, que consiste en la transmisión de fuerza vital a través de las manos. Son muy conocidos y apreciados sus efectos relajantes y des estresantes. Los estudios demuestran también un efecto estimulante del sistema inmune. Reiki es combinable con todo tipo de terapias y medicina, engrandece a otras y mejora los resultados. Se utiliza en combinación con otras técnicas terapéuticas.

La comprensión de Reiki puede pasar por muchos niveles, desde el uso terapéutico hasta su práctica diaria como camino espiritual. Es enseñado en grados o niveles, variando según la corriente que se siga, desde 3 niveles hasta los 7 que enseñan algunas escuelas. En su uso terapéutico, es de gran sencillez y ayuda, ya que tan sólo se necesita utilizar las manos para su difusión. Las manos son apoyadas suavemente sobre uno mismo (auto-tratamiento) o sobre otra persona para transmitir la energía vital Universal.

El beneficio que aporta la transmisión de Reiki abarca tanto al receptor como a la persona que está realizando la transmisión.

La energía viene siempre tomada por el receptor, lo que significa que nadie a través de Reiki es una persona "más especial" o "elegida". El practicante es un canal que permite que Reiki se manifieste en el receptor, por tanto no es posible manipular a nadie ni a nada. Muchos afirman que Reiki es una energía inteligente, ya que siempre da a cada uno lo que necesita. Siempre actúa donde beneficia más. Al ser tomada, tampoco se puede, de ninguna manera, imponer Reiki a alguien, cuando se intenta, sencillamente, no funciona.

Reiki actúa sobre la causa que ha creado la desarmonía. Para algunos hace aflorar los problemas del inconsciente para poder integrarlos y resolverlos, para otros al calmar la mente los problemas se hacen conscientes.

Reiki aumenta la capacidad de regeneración del cuerpo tras una convalecencia, estimula el sistema inmune y provoca una disminución importante del estrés. Además, aumenta los efectos beneficiosos de otros tratamientos.

A nivel más espiritual, Reiki aporta una sensación agradable de formar parte de algo mucho más grande. Ayuda a que viejos hábitos poco saludables den paso a otros mucho más positivos, e incrementa la sensación de sentirse amado. Aumenta el grado de responsabilidad con el entorno y mejora las relaciones. Con una práctica continuada ayuda a confiar más en uno mismo y a ser más respetuoso con el entorno y con las opiniones contrarias.

Para la mayoría de maestros y practicantes Reiki, éste es, sencillamente, Amor.